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中国心理援助网论坛 » 心理互助区 » 走出抑郁 » 完美主义者多抑郁
  完美主义者多抑郁
帖子发起人: 愤怒的小马甲   发起时间: 2007-07-03 01:22 下午   回复数: 5
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楼主
  2007-07-03, 01:22 下午
愤怒的小马甲 离线,最后访问时间: 2007-7-3 20:46:12 愤怒的小马甲



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完美主义者多抑郁
 

    今年4月,佛罗里达大学的KennethGRice教授在《心理咨询》杂志上发表文章指出,他的一项研究结果证实,无法接受一切不完美事物的完美主义倾向,是一种十分稳定的人格特质;而完美主义者那种经常感到难以达到内心标准的倾向,是诱发抑郁症的危险因素。


   
Rice和他的合作者们,选择了84名在校大学生作为这次实验的被试者。在15个星期的时间里,采用量表作答的方式,要求他们分3次进行有关“完美主义人格特质”和“抑郁表现”的自我评估。其中,“完美主义量表”包括“做到最好永远都是不够的”、“我的表现很少能够到达我的标准”等描述观点的项目,学生们根据对这些观点同意的程度,逐条给自己打分;而在“抑郁量表”中,项目分别描述“我感到我的人生是一场失败”、“我就像着了魔一样哭个不停”等情况,学生们打分的根据,则是自己多长时间会发生一次这些情况。


   
Rice分析数据后发现,不正常的完美主义特质与抑郁症的表现之间存在高度相关,而适度的(特别是不含自我批评的)完美主义倾向,与抑郁症没有关联。


   
另外,Rice还发现,这种完美主义的人格特质具有很高的稳定性,不会随时间而改变。研究者特别注意到被试者中的11名学生。在研究开始时,他们在抑郁量表上的得分很高,但在结束时得分下降了很多。也就是说,这些学生的情绪状况在实验进行的15周内发生了极大的转变,但是,他们在完美主义特质的程度上没有什么改变,前后3次量表的得分相同。


   
“我们很吃惊,这种特质的稳定性会如此之高。”Rice说,“这种情况与针对抑郁症引起的饮食失调的治疗情况保持一致。通过治疗,人们的饮食失调可以得以改善,但与这种失调相关的问题特质并没有发生改变。”


   
由此来看,即使完美主义者在他们的抑郁表现已经消退时,仍然可能具有很高的抑郁症的发生几率。因此,Rice提出,心理学家们要想集中治疗长期的抑郁症的不良倾向,“不应该只是关注他们的情绪状况――而应该关注他们的某些人格特质”。


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第 2 楼
  2007-07-03, 03:39 下午
傻鸥 离线,最后访问时间: 2007-7-3 20:30:30 傻鸥

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Re: 完美主义者多抑郁
 
幸好我从来不是完美主义者。
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第 3 楼
  2007-07-03, 03:41 下午
碧绿色的小兔子 离线,最后访问时间: 2007-7-4 9:15:16 碧绿色的小兔子



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Re: 完美主义者多抑郁
 

怎么办~我是。。。

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第 4 楼
  2007-07-03, 03:52 下午
蛋挞之王 离线,最后访问时间: 2007-7-3 15:53:12 蛋挞之王

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Re: 完美主义者多抑郁
 
可你不抑郁啊
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第 5 楼
  2007-07-03, 08:43 下午
愤怒的小马甲 离线,最后访问时间: 2007-7-3 20:46:12 愤怒的小马甲



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Re: 完美主义者多抑郁
 
感觉“完美主义”和“抑郁”只是相关,说“完美主义者多抑郁”和“抑郁者多完美主义”都不大靠谱~~
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第 6 楼
  昨天 01:19 下午
爱上你是一个错 离线,最后访问时间: 2008-9-7 15:04:35 爱上你是一个错

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Re: 完美主义者多抑郁
 
处女座的我.完全个完美主义者..诶
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